Jovens e adultos
Psicoterapia individual
Um espaço seu, para falar do que pesa, do que confunde e do que deseja compreender e ressignificar.
- ansiedade e estresse
- transições e escolhas de vida
- luto e perdas
- autocuidado e autoconhecimento
Atendimento
psicoterapia para jovens e adultos
Cada processo terapêutico é único. Cada sessão é realizada respeitando o seu momento presente, as suas necessidades e a demanda que você deseja cuidar.
Modalidades
presencial ou online: você escolhe
Presencial em São Paulo
Consultório acolhedor, pensado para que você se sinta à vontade. O endereço é disponibilizado após formalização do acompanhamento terapêutico.
Online
Sessões por videochamada, com a mesma qualidade, ética e sigilo do atendimento presencial — de onde você estiver: Brasil ou exterior.
Abordagens
Gestalt-terapia
Abordagem humanista e fenomenológica que olha para a pessoa como um todo — corpo, emoções, pensamentos e relações. O foco está na experiência presente e na ampliação da consciência sobre si, favorecendo escolhas mais autênticas, livres e responsáveis.
Em formação
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Abordagem estruturada e colaborativa que considera a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos na construção das experiências e na forma de lidar com as situações. O foco está em compreender esses processos, identificar padrões de pensamento e comportamento e desenvolver estratégias para lidar com as dificuldades e ampliar as possibilidades de ação.
Perguntas frequentes
Vamos conversar?
Dar o primeiro passo é um gesto de autocuidado
Se você sente que este pode ser o momento de se conhecer melhor e descobrir novas possibilidades de se relacionar consigo mesmo e com o outro, entre em contato.